昭和力検定
世界文化社から出版されている「昭和力検定ドリル」には、
昭和40年代の様々な事柄に関する300問のクイズが載っています。
この他にもぶんか社から出版されている「昭和45年クイズ」や、
シーアンドアール研究所出版、松生恒夫さん著の
「昭和思い出し法 クイズで脳を活性化」などがあり、
昭和力を問うクイズ集や昭和力検定は今、注目を集めているようです。
中高年にとっては懐かしく大切な思い出が詰まった昭和という時代、
そして若い人には映画「三丁目の夕日」などで見るほのぼのとしたイメージの昭和。
今、昭和を知り、懐かしむ昭和力検定が人気なのは、
その心が茜色に染まるような優しく熱い時代へと僅かながら
タイムスリップできるからでしょう。
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下着の品格
「女性の品格」という本がベストセラーとなったのは記憶に新しいと思いますが、
今度は「下着の品格」という本が出版され、早くも話題になっています。
この「下着の品格」は、世界初の下着コンシェルジェ大鳥居舞さんが、
下着への気遣いが女としての内面を輝かせることを語った内容で、
下着でもっと自分がステキになれることを実感できる一冊。
確かに、服や鞄、靴、メイクなど、見えるものに気を配る女性はたくさんいますが、
デートの約束でもない限り、下着にまで気を遣う人ってあまり多くはありませんね。
でも、毎日着ける下着も服と同じような意識を持ってオシャレを楽しめば、
より一層女性としての自信や輝きがアップしていくはずだと「下着の品格」は教えてくれるでしょう。
笑いでガン予防できるらしい・・・
昔から「笑う角には福来る」と言われますが、
笑いって人間の心身にすごくいい影響をもたらすそうです。
例えば自律神経である交感神経と副交感神経のバランスを整え
自律神経失調症を改善する他、ストレス解消やそれによる血圧低下など、
体と心の両方に働きかけて心身の状態を健やかに保ちます。
科学的な証明はされていないことが多いとは言え、
笑いが健康をもたらすということは確かなようです。
そして、笑いによる最大の効果は、「抗腫瘍効果」「抗ウイルス効果」「抗アレルギー効果」
という三大効果のあるNK細胞を活性化することで、
健康な人でも毎日5,000～10,000個ほど生まれてくると言われるガン細胞を、
笑いで活性化したNK細胞が勝手に摘み取ってくれるのです。
このNK細胞は常に体内をパトロールしてガン細胞やウイルス感染細胞などを
やっつけてくれる頼もしい細胞ですが、加齢と共に減退しガンを発病する確立が
大きくなってしまいます。
それを笑いによって活性化させれば、ガンの治療にも予防にも有効です。
毎日笑いながら楽しく過ごすことが健康の源なんですね。
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