吹雪のうたかたの日々

体重が大変なことになっています。
人生で一番重いかもしれません・・・

何気に目をそむけ続けていた事実。
そろそろ本気で向き合わないといけないな。

ずっと始めたいと思っていたランニング&ウォーキング。
今日初めてトライしてみた。

想像以上に体力が衰えている。
少し走っただけでぜーぜー。
脚ががくがく。

最初から飛ばしすぎると続かないし、
ゆっくり続けられるペースで進めていくことにする。

年齢も上がってきてるし体力作りは本当必要だなと実感。

育児休業給付金　５分